“Yoga is verkwikking in ontspanning. Vrijheid in routine. Vertrouwen in zelfbeheersing. Energie van binnen en energie van buiten” Wat is “yoga”? Het woord “Yoga” is afgeleid van het Sanskriet wat “vereniging” betekent. Yoga is een praktijk die houdingen en ademhalingstechnieken gebruikt om ontspanning teweeg te brengen en kracht te verbeteren. Er zijn yoga “pose” ~ […]
